Яңа фикерләр:

Архив рубрики «Физик яктан үстерү»

postheadericon Чыгыш: “Мәктәпкәчә яшьтәге балалар белән экологик-сәламәтләндерү эше”

kak-sdelat-dorojka-zdorovya-dlya-detskogo-sada-86105-largeҖәмгыятебезнең иң зур байлыгы – кеше. Кешенең сәламәтлеген ныгыту җәмгыятнең төп бурычы булып тора, чөнки бары тик сәламәт кеше генә шат күңелле, белемгә, камиллеккә омтулачан, гомумән, бәхетле була ала.

Нәрсә соң ул сәламәтлек? Сәламәтлек – ул кешенең зур байлыгы; физик, психик һәм социаль яктан тулы имин хәлате. “Акчага бөтенесен сатып алып була” – дип әйтәләр. Ләкин сәламәтлекне акчага сатып алып булмый. Бу дөньяда яшәр өчен кеше үз-үзен нык контрольдә тотарга тиеш: тәнен, җанын, акылын. Көчле сәламәт һәм акыл белән күп эштә югары баскычка менеп була.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Тәрбиячеләр өчен чыгыш: “Сәламәт бала – үзе бер бәхет”

iСәламәт бала – үзе бер бәхет. Гаиләдә әти-әниләр өчен булса, бакчада -тәрбиячеләр, ә мәктәпкә йөри башлауга, укытучылар өчен дә уртак бәхет.

Сәламәтлекне “нәселдәнлек бүләге” итеп кенә түгел, бәлки баланың физик һәм психик яктан нык, чыныктырылган буларак та карарга кирәк. Бала организмның барлык системалары һәм функцияләре формулашуның төп һәм кирәкле шарты – хәрәкәт активлыгы. Барыбызга да билгеле һәм күп психолог, медицина хезмәткәрләре тарафыннан расланган факт: системалы рәвештә физик күнегүләр белән шөгыльләнү баш мие эшчәнлеген яхшырта, кәефне күтәртә, йокыны җайлай, аппетитны ача.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Физкультминутлар – 2

Физическая-культура-школьникаӘй, нәниләр, нәниләр

Ардык без дип әйтмиләр.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Балаларда дөрес гәүдә торышын тәрбияләү

осанкаКешедә дөрес гәүдә торышы кан әйләнешенә, сулыш органнарына, яхшы кәефкә, үз-үзенә ышануына яхшы тәэсир итә. Дөрес гәүдә торышын тәрбияләүнең төп шартлары булып чыныктыру һәм үсешкә юнәлеш бирү булып тора. Ләкин күп генә гаиләләрдә моңа әһәмиятне биреп бетермиләр.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Күзләр өчен гимнастика

iКүзләр өчен гимнастика

Күп эшләдем, күп күрдем,

Арыдылар күзләрем.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Ял минутлары-2

img9Ял минуты “Без инде хәзер зурлар”

Без инде хәзер зурлар,

Күп эшли безнең куллар,

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Ял минутлары

ялЯл минуты “Кошларны ашату”

Менә кошлар очып килде (очу хәрәкәтләре ясау),

Сөенделәр алар анда җим күпкә (канатларын җилпегән рәвеш ясап, әйләнәләр).

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Физкультминутлар

3190810Физкультминут “Транспор төрләре”

Бер, ике, өч, дүрт, биш -

Транпорт төрләрен саныйк (бер урында атлыйбыз)

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Физминутка “Һөнәрләр”

1004374368Хәзер бераз ял итик,

Тәнебезгә көч кертик.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Физкультминут: “Ел фасыллары”

физкульт2Физкультминут “Яз”

Киң итеп җәеп колач (кулларны як-якка җәяләр)

Килде яз, килде яз (кул чабу хәрәкәтләре белән)

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Чыныктыру күнегүләре


«К
үңелле песи балалары»

песи б1. «Песи балалары йоклый». Балалар үзләренә уңайлы итеп яталар, күзләре йомылган.

2. «Уяндык, сузылдык». Песи балалары уяна, сузылалар, бер яктан икенче якка әйләнәләр (тәгәриләр), кулларын өскә сузалар.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Балалар бакчасында сәламәтлек саклау

100036434_child1Балаларның сәламәтлекләрен саклау һәм ныгыту балалар бакчасында тәрбиячеләрнең төп бурычларының берсе булып тора. Ник дигәндә, без балаларны ата һәм аналарыннан кабул итеп бакчада алып калганда сау һәм сәламәт килеш кабул итәбез. Ә инде бала үзен икенче төрле тотса: кәефе булмаса, йөткерсә, көйсезләнсә, температурасы югары булса, без баланы кабул итәргә тиеш түгел. Терелеп сау-сәламәт килгән очракта баланы табиб биргән справка белән кабул итәргә тиеш икәнлеген тәрбияче беренче чиратта төп кагыйдә итеп кабул итәргә тиештер, диеп уйлыйм мин.

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Хәрәкәтле шигырьләр

1-1КЕЧКЕНӘЛӘР ТӨРКЕМЕ ӨЧЕН

Чәбәк-чәбәк  (К.Закировадан)

Чәп-чәп, чәбәкәй,
Кулларыбыз бәләкәй (кулларыгызны күтәреп чәбәкләгез),
Ә хәзер тизрәк-тизрәк
Чәбәклик күңеллерәк (кулларыгызны җиңелчә генә тезләрегезгә сугыгыз).

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Хәрәкәттә – бәрәкәт-2

Икенче тема – “Минем уенчыкларым”.

 

1. Шар (Чүгәләп утырыгыз һәм әкрен генә күтәрелегез. Кулларыгызны өскә таба күтәреп, аяк очларыгызга басыгыз. “Хлоп!” – дип кул чабыгыз. “Шар шартлады!” Бала да бу күнегүне кабатласын).

Шарик каян

Шар тапкан?

Шаян Шарик

Шар капкан.

Шарик шарны

Шартлаткан.

Шарик шарга

Шаккаткан –

Шардай күзен

Шарлаткан! (Р.Миңнуллин)

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Хәрәкәттә – бәрәкәт-1

Балалар шигъри юллар белән яисә көй ярдәмендә үткәрелә торган гимнастик күнегүләрне бик яраталар.

“Без зоопаркта. Әйдә хайваннарның  хәрәкәтләрен кабатлыйбыз.”

 

1. Фил (Аякларны югары күтәреп атлагыз).

Прочитать остальную часть записи »


postheadericon Нәниләр өчен зур тупта күнегүләр

Фитбол (инглиз теленнән «fit» – савыктыргыч, «ball»  туп) – нәниләр өчен бик кызыклы шөгыль. Ул аларның аппетитларын һәм йокыларын яхшырта, мускулларын ныгыта. Беренче күнегүләрне балага 2 атна тулгач ук башларга була. Тик бала ашаганнан соң кимендә 1сәгать үткән булырга тиеш.

 

 1. Сабый тупта корсагында ятсын. Аны алга-артка, уңга-сулга,  түгәрәк буенча селкетегез.

Прочитать остальную часть записи »